豌豆糕的制作步骤有哪些(简单易操作,适合孩子食用)

  • 100人浏览   2025-02-03 05:01:39


[自制豌豆糕]

主要食材:

鲜豌豆300克、鲜牛奶200毫升、玉米淀粉15克、桂花酱25克、白砂糖25克、黄油10克、植物油几滴

制作过程:

1、准备食材。鲜豌豆要先剥开豌豆荚,剥好后装到容器里;黄油要在室内软化;玉米淀粉、白砂糖、桂花酱也都放在不同的容器里。

2、锅中做水,把几滴食用油倒入锅中,作用是防止豌豆变色。水开后将洗净的豌豆倒入锅中,盖上锅盖,小火煮15分钟-20分钟。

3、煮熟的豌豆捞出后,快速将它倒入凉水中过凉,要过两遍让它彻底凉透了。

4、过好凉水之后,沥干水分,装入盘中;取冰箱里取出鲜牛奶。

5、装好家中的料理机,先将豌豆倒入,再倒入牛奶。启动机器,多打一会儿,可以让豌豆更细腻一些。如果你家有破壁机就不放牛奶了,直接打成泥状。

6、看看这是打好的豌豆糊,浓浓的奶香味,俯拍时迎面而来。

7、将打的糊糊倒入平底不粘锅中,要用中小火,用硅胶铲边炒边不停的翻炒,避免糊锅。

8、将白砂糖和黄油放入锅中,用铲子不停的翻炒。

9、玉米淀粉用清水稀释,边倒入锅中边搅拌。

10、慢慢地豌豆糊变稠了,锅中出现许多大泡泡,继续翻炒。因我的牛奶放得有点多,翻炒的时间要长一些。看来还是要花钱购买的破壁机,那样就特别的省事了。

11、我这次制作的是比较柔软的那种,如果你喜欢更有形有韧性的口感,可以继续翻炒,直到面糊可以抱团,不粘铲子就可以了。将炒好的豌豆糊倒入容器里,容器里先用黄油抹一点点,方便脱模。压实后放进冰箱冷藏40分钟。一定要盖好盖子,防止串味和保持水分。

12、从冰箱取出,倒扣在案板上,切成自己喜欢的形状,装入盘子里,最后淋上蜂蜜桂花酱,就完成了。吃一块到嘴里,还有淡淡的豌豆的清香。

13、成品图。老少皆宜的豌豆糕,好吃不腻奶味十足,清凉爽口还有护眼的作用。

友情提示:

1、豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素。尤其适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的朋友。

2、熟的豌豆不易消化,如果孩子吃,应该掌握好食用量。

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