威胁的意思和含义（【自控力】何为威胁？）

深入解读：何为威胁？

我们往往认为诱惑与困扰源自外部环境，比如危险的甜甜圈、有害的香烟、极具诱惑的网络等。

然而自控力却表明问题的根源在于我们自身，是我们的思维、渴望、情感以及冲动出现了偏差。

对于你的意志力考验来说，最为关键的是要清晰地认知哪些是需要抑制的内在冲动，究竟是哪些想法或者感受驱使你在并非心甘情愿的情况下做出抉择？

倘若你对此还不明确，不妨进行一些实际的观察，在下一次受到诱惑时尝试将注意力集中于自身的内心世界。